お酒以外の楽しみを見つけないと
みなさま、お久しぶりです(^▽^)/
どくだみでございます！
なんか、某アニメ番組みたいですね(￣▽￣;)
みなさまはゴールデンウイークは楽しまれましたか？
どこかに出かけたり、友達と遊んだり、はたまた仕事だったり…。
色々な連休だったのではないかな？って思います。
私はというと、ほとんど外に出ることもなく、ベッドでゴロゴロしてました。
少しだけ、お出かけしたり、買い物したりはしたんですけどね。
ほとんど外出せずに、家の中でもこれといって何かするということもなく、
夜に晩酌する程度の連休…。
うーん、私の話は面白みに欠けますね！
そんな休みを過ごしていると、これじゃいけないなって思ってきました。
せめて、このお休み中にいつもと違うことがしたかった。
まぁ、これがやりたい！って事が今は見つかってないので、
もう一回連休があったとしても、なんにもしないと思います笑
今は、やりたい事が見つかってませんが、もう少し今の日常に鳴れたら
少しずつでもやりたいことを見つけていきたいです。
やりたい事、楽しみにしている事、これからの為に必要な事など
晩酌以外の楽しみを見つけて、お酒は二の次の楽しみぐらいに留めたいです笑
みなさまは、何が楽しみですか？
みなさまが、一瞬でも多くの楽しい時間が過ごせますように…"(-""-)"
とりあえず落ち着きました【双極性障害】
みなさま！ごきげんよう！
何日かぶりの、どくだみです(#^^#)
やっと気持ちが落ち着いてきました！
本当に毎日が苦しかったです(^▽^;)
今はかなり安定しているように感じます♪
というのも、最近非常に落ち込んでいました…。
原因がなにか分からず、自分でもどうしたらいいのか分からない状態でした。
どうして落ちこんでしまったのか、理由付けのために
過去にあった出来事を持ち出して、(これが原因なんだ！)
と決めつけていました。
しかし、原因だと思っていたことを、どれだけ現実的に解決しても
落ち込みは解消されないばかりか、悪化する一方でした…。
次第に『生きているのが辛い…。』と考えるようになり、
どうすれば逃げられるのか、具体的な行動まで考えて、現地にまで赴いたり、
必要な道具を衝動的に購入したりしてしまいました…。
(今思えは、お金を無駄に使ってしまったな、って後悔してます笑)
非常に苦しく感じている中、仕事中に急に涙が流れ始め、
上司に、通院している病院（精神科）に行きたいということを伝えると、
なんと上司が病院まで送ってくださることになりました。
病院で診察を受けている中で、「“双極性障害Ⅱ型”かもしれないね。」
と言われて、正直あまりピンと来なかったのですが、
“双極性障害”に効く薬を処方してもらい、その日は帰りました。
薬を飲んで、なんと次の日！驚くぐらいスッキリとした気持ちで目が覚めました。
とても驚きました。こんなに落ち着いた気持ちは、約半年ぶりだったからです。
本当に良かったと心から感じた日でした。
それから、薬を飲みながら仕事を続けています。
まだ（少し安定してきたな。）と感じてから１週間ぐらいしか経ってないですし、
仕事中にパニック状態になってしまい、休憩をいただいた時もあります。
まだまだ、薬の調整や、生活の見直しが必要かもしれませんが、
今、『生きているのが辛い…。』という気持ちが無くなっているので
とても良かったなと思えています。
正直、自分が“双極性障害Ⅱ型”だという自覚は全くないです。
ただ、“双極性障害”の薬は合うってことは事実なので、
その薬を使いつつ、いつも通りの落ち着いた自分に戻れるように
日々、生活を過ごしていこうと思います。
とりあえず落ち着けたので、ご報告のブログでした(*^^)v
私事を長々とすみません！ありがとうございました！
【生きる意味】生きる理由リスト【２月】
※備忘録です。
令和５年２月１５日(水)
・誕生日の方にプレゼントを渡す。
・仕事が溜まってる。処理する。
・私事の振込が２件ある。処理する。
令和５年２月１６日(木)
・処理する仕事がある。
令和５年２月１７日(金)
・処理する仕事がある。
令和５年２月１８日(土)
・土曜日更新の漫画がある。
・処理する仕事がある。
令和５年２月１９日(日)
・誕生日プレゼントの購入。
令和５年２月２０日(月)
・誕生日プレゼントを渡す。
・処理する仕事がある。
令和５月２月２１日(火)
・処理する仕事がある。
令和５年２月２２日(水)
・処理する仕事がある。
令和５年２月２３日(木・祝)
・イベントの手伝いがある。
令和５年２月２４日(金)
・処理する仕事がある。
令和５年２月２５日(土)
・土曜日更新の漫画がある。
・部屋の片づけをする。
令和５年２月２６日(日)
・特にない。
令和５年２月２７日(月)
・処理する仕事がある。
令和５年２月２８日(火)
・処理する仕事がある。
令和５年３月１日(水)
・２４日(木)の代休。
・午前中に病院へ行く。
とりあえず以上。
お久しぶりのブログ
皆様、大変にお久しぶりです(*'▽')
そういえば、ブログしてたわ！と思い出し、久しぶりに書いてみました笑
といっても、何を書こうか全く決めずに書き始めたので、今のところ着地点が分かりません！
本当に、『ただ書きたかった』だけです。
あ、そういえば中古のパソコン買いました。
以前のパソコンは充電することが出来なくなっちゃったので…。
さて、何かを書きましょう！せっかくだしね(^^ゞ
そうだな…。じゃあ、最近の私について話しましょう！
まぁ、明るい話ではないのですけどね笑
最近の私は、非常に❝病んで❞おります！
メンヘラってます！ちょっと困っちゃうくらいに！
具体的に何かがあって病んじゃったとかではないんです。
ただ、急に、自分でも驚くくらい突然に。
『生きる』のが嫌になっちゃったんです。
あーもうどうでもいいや！みたいな。
仕事のやりがいが分からなくなって、食べ物を見るのが嫌になって、
体調も悪くなって、お酒の量が増えて、理由なく泣いて。
生きててもいいことないじゃん！って思えて…。
でも冷静になったときに、いやそんな事はないよ！
今のお仕事もっと頑張ろうって、資格の勉強もしてたし、
スタバの新作は美味しそうだし、体調悪くなったら有給使えばいいじゃん！
お酒は…、まぁ美味しいし！何が悲しいか分からないけど、
人生悪いことばかりじゃないよ！って。
そう思える時だって全然あるはずなのに、落ち込んだらどこまでも
気持ちが堕ちてしまうんです。
あ、しかも睡眠もおかしくなりました。
寝付けない、寝ても何回も起きちゃう、めっちゃ夢見て疲れちゃう。
正直、自分が怖くなりました(;O;)
本当におかしくなっちゃったのかな？精神病になっちゃったのかな？
自分ひとりじゃどうしようも出来ない！って思って
人生初の精神科を受診することにしました。
初めて精神科で診てもらった時、意外と緊張はしなかったです。
淡々と困ってることを伝えて、淡々と終わりました。
(あれ？こんなもん？)
ってくらいあっさりしてました笑
病名も特につけられませんでした。
「少し自律神経が乱れてるから、整える薬を出しましょう。」
とのことで、薬を処方してもらいました。
受診が終わった後は、相談できたことで気分も少し晴れて、
(この薬を飲めば、きっと良くなるんだ！)
と謎の安心感がありました。
ですが、ここからがきつかったです(~_~;)
良くなっていくどころか、何事も楽しいと感じることがなくなってしまいました…。
せっかく処方してもらった薬も、効くときと効かないときがあり、
効かない時は、理由なく将来に絶望し、過去を悔やみ、今を考えられず
よく泣いてました。
そして、同時にイライラしていたので、誤魔化すためにお酒を飲んでました。
完全に負のサイクルです笑
そんな日々が、去年の８月くらいから今までだから半年くらいか。
思ったより長く続いてて、いまさらながらビックリしてます笑
いまだに続いてはいますが、最近少しずつ泣くことが減ってきたんです！
まだ完全には良くなってないです。
やっぱり、気持ちが落ち込むことかあるし、薬は欠かせません。
夜は睡眠薬を飲んで寝てますし、なんなら一昨日の夜も泣いてます←
でも、前に比べると、気持ちが少し軽くなった気がするんです！
ちょっと楽しいと感じることが出来るようになった気がする！
それもあってか、ちょっと何か書いてみようかな？
ってなったのかもしれませんね(*^^)v
まだまだ落ち着きがない私ですが、
とりあえず、今を生きていこうと思ってます。
そしてもう少し先の将来、落ち着かない時期があったな～って
悠々自適に過ごす私が振り返れますように…。
寒い時期なので、皆様も体調には気を付けてくださいね！
【 食べ物日記 】ピエールマルコリーニコラボのミスド🍩
皆さま、こんにちはッ！
どくだみです(*˙︶˙*)
今日は、ミスタードーナツさんに行って
期間限定販売の“ ピエールマルコリーニコレクション ”ドーナツを全種買ってきました笑
以前から買おうとは思っていたんですが、
とても人気で、午後に行くといつも売り切れ…
今回は、販売時間を確認して「絶対に買ってやるッ！」と意気込み行ってきました😆
お店には、全種類ずらぁ〜と並んでたので1個ずつ購入(1人1個ずつの個数制限あり🤤)
ちなみにお値段(持ち帰り)は、
・デニッシュショコラ … 248円(税込)
・フォンダンショコラ … 216円(税込)です🍀
店員さんに、強欲なやつだなと思われてんだろうなꉂꉂ(´^ω^｀)
購入品⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎⤵︎
絶景ですね！(´｡✪﹏✪｡ ` )
どうせならと、ロイヤルミルクティーも作ってみました
味はね…、失敗しました😂
見た目だけはいい感じッ！
それでは、いただきます٩(๑'ڡ'๑)۶
まずはこちらから…
デニッシュショコラドーナツ ヘーゼルナッツ
サックサクの生地に、甘いけど後を引かないヘーゼルナッツのクリームが美味😍
ドーナツというより、ケーキですね！
続いてはこちら…
フォンダンショコラドーナツ フランボワーズ
ガトーショコラみたいな濃厚ドーナツ
そして、真ん中はこれまた濃厚なチョコクリームとフランボワーズジャム(？)が乗ってます
フランボワーズジャム(？)は、甘酸っぱくてさっぱりなので、濃厚ドーナツとチョコクリームとの相性ばつぐんです😆
もう一個いけそうなので…
フォンダンショコラドーナツ キャラメル
フランボワーズと一緒かな？ガトーショコラのような濃厚ドーナツ
真ん中にはぎっしりとキャラメルクリーム
めちゃくちゃ濃いクリームなので、周りのドーナツと一緒に食べようね！※みんなそうしてます
とっても甘いので、コーヒーとか、ストレートティーとかと一緒にいただきたい1品😋
と、ここでお腹いっぱいに…💦
まだ3つ残ってますが、時間を置いていただきます٩(●˙▽˙●)۶
写真は撮ったので…
フォンダンショコラドーナツ ヘーゼルナッツ
フォンダンショコラドーナツ ショコラ
デニッシュショコラ フランボワーズ
期間は3月中旬までとのこと
どれを食べても、とっても美味しいので
興味ある方は食べてみては？(♯ˊ ˘ ˋ♯)
【 お菓子の話 】100均チョコの実力は…
皆さま、こんにちは！どくだみです🌼
突然ですが、チョコレートはお好きですか？🍫
私は、埋まりたいくらい好きです( *˙-˙* )
自称チョコレート愛好家のわたくし、
色んなチョコレートを食べてみたいと思っておりますが、珍しいもの・新商品は値段が高い…💸
値段を抑えつつ、食べたことがないチョコレートを食べよう！
そして、出した答えが100円ショップでした🤭
ダイソーさんに行ったので、何かないかな〜と探し回っていると…
ヨーロッパ産のチョコレートを発見🔎
←ポーランド産 スペイン産→
“ GODIVA ”や“ リンツ ”のイメージがあるので、ヨーロッパはチョコレートが美味しいと勝手に判断 して、早速購入(●︎´▽︎`●︎)
ワクワクしながら、お家で開封ぅ！
まずは、左側のポーランド産から✨
おお〜！ティラミス味とのことで、ちょっとまだらですね〜
それではいただきます٩(๑'ڡ'๑)۶
パクッ！！！
………。
うん、100均のチョコレートだなって味w
なんか、頑張ってティラミスに味を寄せてるのかな？寄せれてないぞ？って味と、
滑らかではないけど、ちょっと柔らかい食感
いやいや、諦めるなッ！
まだ、スペイン産があるじゃないか！😎
右側のスペイン産、こっちも開封ゥ！
ちなみにコッチはミルクチョコレート🥛
美味しそうですね〜
いざ、実食ッ！！！
パクッ！！
………。
まだポーランド産ティラミス味のが良いかも…🤤
まず味がほとんどない…
あと滑らかさもなくて、これはチョコレート？みたいな感じです…( ´ . _ . ` )
勝手に期待して、ハードル上げすぎちゃいましたね笑
今回はハズレかなって感じでしたが、以前は美味しいチョコクッキーとかもあったんですよ！🍪
100円ショップって、こんなにギャンブル性があったんですね(ﾉ∀｀)
これに懲りずに、もう少し100円ショップガチャに挑戦しようかな？
とりあえず、このチョコレート達を早く食べ終わらます笑
次は私の口に合うお菓子に出会えますように🙏
【 最近の話 】車の破壊神ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
皆さま、お久しぶりです！どくだみです🙋♀️
めちゃくちゃ久しぶりにブログ書きます笑
それはもう半年(？)ぐらいぶりに😳
書きたい事は色々あったんですが、
面倒くさがりなもんで、気分が乗らないと書
く気になれず、ずぅぅううっと放置( ˙º˙ )
今日になって、気分が爆上がりしたので、
(理由は…私も分からんッ！！！)書こうと思います🖋
昨日の事になるのですが、お仕事の為に車へ荷物を積もうと、バックドアを開けた瞬間…
…バキッ！！！
取っ手が取れました／(^o^)＼
しかも車のドアの取っ手が取れるの2回目なんですよね🤤
(以前は運転席側のドア取っ手が取れました)
一応言っておきますが、私が怪力オバケとかじゃないですかねッ？？
うちの子(写真に写ってる愛車🚗 )は中古車なんです！
そう、これは経年劣化です( ⊙ω⊙ )ﾀﾌﾞﾝ…
近くにいた上司に笑われながら、お仕事続行
昨日は終日このままでした笑
今日、やっと修理をお願いしました🔧
次に取れるのは、助手席側のドア取っ手かな？後部座席側かな？😇
続編が出れば、またご報告しますねw
皆さま、中古車のドア取っ手は丁重に扱ってあげてくださいね←
マイペースですが、今後ともよろしくお願いいたします🙏
